Väsymys, aivosumu, turvotus, matala libido. Ne ei oo neljä eri ongelmaa. Ne on yks systeemi, joka huutaa apua.

Moro, mä oon Jami Klavér. Toi vasen kuva on otettu 11.9.2023.

Päällepäin näkyi vakava kystinen akne. Mut se oli vaan se näkyvä osa. Saman systeemin alla oli jatkuva aivosumu, ympärivuorokautinen väsymys ja ahdistus. Suorituskyky oli ehkä 10% siitä mitä se on nyt, ja mä paikkailin sitä kahvilla ja energiajuomilla.

Lääkäriltä olin saanut voiteita ja pillereitä oireisiin, mutta en vastauksia syyhyn. Tuttu kaava: jokaista oiretta hoidetaan erikseen, eikä kukaan katso kokonaisuutta.

Sinä päivänä totesin, että nyt riitti. Olin jo vuosia opiskellut ja testannut kaikkea luonnolliseen terveyteen liittyvää, ja nyt otin siitä täysillä kiinni. Ei enää sieltä missä aita on matalin. Korjataan syy: suolisto, hermosto ja hormonit.

Puolessa vuodessa iho oli valtavasti parempi. Pari vuotta myöhemmin vakava akne on historiaa, aivosumua on vähemmän kuin koskaan, ja väsymyksen sijasta mun ongelma on, että energiaa ja draivia on enemmän kuin ehtii vuorokaudessa käyttämään. Positiivinen ongelma.

Ja tää on se arki, jolla toi pyörii:

Mä en laske kaloreita enkä makroja. En diettaa. Syön aina just sitä mitä tekee mieli, ja niin paljon ku tekee mieli. Ei kuivia kanoja eikä salaattisekotuksia. Aterioita mulla on 1-3 päivässä, eli aikaa säästyy siinäkin.

Treenaan salilla maksimissaan kolme tuntia viikossa, usein vähemmän.

Käyn kavereiden kanssa ulkona syömässä huoletta ja ilman sivuoireita. Ja työnteosta on tullut kirkkaan pään ja energian ansiosta niin tehokasta, että saan tunnissa aikaan sen, missä ennen meni kolme.

Sen takia mä valmennan tätä. Mä tiedän mitä systeemin korjaaminen muuttaa, ja tiedän ettei se vaadi kymmenvaiheisia rutiineja eikä elämästä kieltäytymistä. Ne 20% asioista, jotka tuo 80% tuloksista.